با خودتان حرف بزنید تا روحتان شاد شود ...

با خودتان حرف بزنید تا روحتان شاد شود ...

با خود حرف زدن یا خود حرف زنی! کاری است که بعضی ها به انجامش عادت دارند و بعضی دیگر به آن می خندند. اما خوب است بدانید این وسط حق با کسانی است که عادت به این کار دارند. چنین افرادی در واقع خود را تخلیه می کنند و بعد از حرف زدن با خود اگر نه کامل اما تا حدی آرام می شوند.

اگر عادت به خود حرف زنی دارید یا ندارید پیشنهاد ما به شما یک کار فوق العاده است. روبروی آینه بایستید و جمله هایی که پیش رویتان قرار دادیم را به خود بگویید. حالتان بهتر و روحتان شاد می شود. مطمئن باشید.

 

آزمون خودشناسی: صبحی هستید یا غروبی ؟!

آزمون خودشناسی: صبحی هستید یا غروبی ؟!

بعضی از آدم‌ها صبح‌ کله‌سحر از خواب بیدار می‌شوند و زندگی روزانه‌شان را خوب و راحت از سر می‌گیرند ولی بعضی آدم‌ها نه. آنها نه‌تنها صبح خیلی زود نمی‌توانند از تختخواب دل بکنند،‌ بلکه به زور از جا بلند می‌شوند و هیچ کاری هم نمی‌توانند انجام دهند؛ ‌انگار که بخشی از مغزشان همچنان تا چند ساعت بعد خواب می‌ماند!
برعکس، این آدم‌ها، ‌سر شب که می‌شود حسابی سرحالند و به همه کارهایشان هم می‌رسند. تا آخر شب همچنان سرحال هستند و خیلی دیر به تختخواب می‌روند. به زور هم زودتر خودشان را بخوابانند،‌ خوابشان نمی‌برد و تا مدت‌‌ها در تخت خود غلت می‌زنند. شما جزو کدام دسته‌اید؟
آیا هیچ یک از این دو گروه بر دیگری برتری دارند؟ سحرخیزی بهتر است یا شب نشینی؟ اگر هنوز به طور صد درصد نمی‌دانید جزو کدام گروه هستید آزمون خودشناسی این مطلب را انجام دهید.